Три чашки черного кофе в день способствуют продлению жизни

Черный кофе помогает не только взбодриться по утрам. Напиток также продлевает жизнь, выяснили ученые в течение десятилетнего исследования.

Согласно результатам научной работы, черный кофе снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта. Однако положительное влияние оказывает только свежемолотый кофе, а не растворимый. Эксперты рекомендуют употреблять до трех чашек напитка в день.

Кофе также уменьшает вероятность появления сахарного диабета, а имеющийся в составе напитка кофеин подавляет аппетит. Уточняется, что ученые не выявили никаких признаков повышения уровня артериального давления из-за кофе.

Источник – ФАН.