Рецепт, как быстрее вернуться в рабочий ритм после долгих праздников

Долгие новогодние праздники позади, и многим пора приступать к работе. Врачи назвали способ вернуться к нормальному рабочему режиму после длительных выходных. Об этом пишет РИА Новости.

Первый рабочий день медики советуют начать с теплого душа. Добавит бодрости организму также зеленый чай с кусочком шоколада. Они помогут запустить работу сосудистой системы.

В первый рабочий день врачи рекомендуют пройти часть пути до работы пешком. В этот день лучше не перегружаться. Следует спокойно войти в рабочий ритм, отложив важные дела на потом. Стоит также позаботиться о профилактике – во время праздников коллеги вполне могли подхватить какую-то болезнь.

Фотография: floristea.com