Психиатр раскрыла пользу сильного стресса для здоровья

Сильный стресс может быть полезным для здоровья человека — он активирует защитные механизмы, развивает сопротивляемость в трудных ситуациях, позволяя принимать взвешенные решения и не поддаваться панике, рассказала NEWS.ru врач-психиатр Елена Николаева. По ее словам, на ЦНС негативно влияют скорее вредные привычки и недосыпание.

«Длительная неспособность нормально переносить сильный стресс, тяжелые жизненные ситуации чревата психическими расстройствами — от мании преследования до шизофрении. Часто стрессы провоцируют соматизацию тревоги и депрессии — появляются разные симптомы заболеваний внутренних органов, что не всегда говорит об их наличии. Люди начинают обращаться к различным врачам, но улучшения так и не наступает, так как проблема в психике», — добавила Николаева.

Источник – News.