Чем полезна оздоровительная физкультура?
- 6 декабря 2019
- chally
Занятия формируют правильную осанку, укрепляют мышцы, суставы, активизируют кровообращение, оказывают общий оздоровительный эффект. Специально разработанные комплексы включают упражнения, прорабатывающие все тело - это суставные разминки от мелких к крупным суставам, «запускающие» капиллярное кровообращение, упражнения на все мышечные группы с акцентом на мышцы кора (стабилизаторы таза и позвоночника), упражнения на развитие внимания, координации, а также упражнения для глаз и органов дыхания. На занятиях применяется различный инвентарь: мячи, гантели, гимнастические палки, роллы, эластичные ленты. Завершаются занятия растяжкой и расслаблением.
Индивидуальные занятия оздоровительной физкультурой являются более эффективным методом кинезитерапии, проводятся с применением специальных тренажеров под контролем инструктора.
Занятия оздоровительной физкультурой для детей - профилактика и обязательное звено в комплексном лечении нарушений осанки и сколиозов. Формирование мышечного корсета обеспечивает правильное, гармоничное развитие опорно- двигательного аппарата.
Телефон. 8 (8552) 450-500