«Не надо бить рекорды»: уролог рассказал, как сохранить мужское здоровье
- 19 февраля 2025
- chally
– Мужчинам необходимо сбалансировано питаться для поддержания нормальной работы всей мочеполовой системы. Вот поэтому в еде должно быть достаточное количество жиров, белков, углеводов, благодаря которым вырабатывается и синтезируется мужской гормон тестостерон.
«Для каждого мужчины понятие нормы в сексе – это строго индивидуально. Желательно соблюдать определенную частоту интимных отношений, подходящих именно вам. Не надо каких-то бить рекордов в этом деле. Ну и длительные перерывы тоже ни к чему хорошему не приводят. Длительные перерывы – это более двух недель»
«Затягиваясь каждый раз очередной сигаретой, надо помнить, что никотин спазмирует все кровеносные сосуды. Ну и, соответственно, доказано, что курение в течение 10 лет даже в юношестве приводит к тому, что после 40 лет у 80% мужчин начинаются проблемы с эрекцией»
«Здоровье мужчины, прежде всего, зависит от слаженной, эффективной работы его мочеполовой системы. И посещения уролога должны быть регулярными. Многие заболевания, к сожалению, протекают, особенно урологически, бессимптомно, и могут вообще никак не долгие годы не беспокоить мужчину. Только своевременная диагностика и лечение болезней на ранних стадиях позволяют полностью излечить недуги и до самого преклонного возраста наслаждаться всеми радостными жизнями»