Конечно, любые ягоды полезны, т.к. в них много витаминов и микроэлементов. Они помогают работе нервной и сердечно-сосудистой систем, поддерживают иммунную систему и замедляют процессы старения.
А вот к любимой многими клубнике эксперты советуют относиться с осторожностью. Эта ягода менее полезна, потому что многие производители, стремясь собрать большой урожай, при выращивании клубники используют химические удобрения.

- Продукт хорошо выглядит, хорошо пахнет, но по вкусу он отличается, и, что очень важно, он очень сильно отличается с точки зрения химического состава, — предупреждают эксперты.

Специалисты советуют есть ягоды ежедневно, при этом лучше смешивать их или чередовать.

Фотография: tumen.bezformata.com