Инструкция по борьбе с тепловыми ударами

513
0
13 Мая 2019 в 10:27
Во-первых, не слишком много находитесь на жаре и физически не перенапрягайтесь. В помещении желательно следить за работой кондиционеров или проветривать помещение. Ешьте меньше жирной или калорийной пищи, например мясо лучше заменить на морепродукты.
Инструкция по борьбе с тепловыми ударами

Пейте много воды, не менее полутора литров жидкости. Причем это должен быть не алкоголь, энергетик или напитки, содержащие сахар в большом количестве, а чай, минеральная вода или морс.

В транспорт – личный или общественный – лучше по возможности не садиться днем, а только утром или вечером, когда жара спадет.

Фотография: www.kazan.kp.ru
13 Мая в 15:54

Прирост жилья и детей: Татарстанстат представил очередной доклад

В первом квартале текущего года в Татарстане сдали в эксплуатацию 1,5 млн кв. метров жилья. Несмотря на подорожавшую ипотеку, в годовом сравнении показатель вырос почти на 4%. Кроме того, впервые за долгое время наклюнулась положительная динамика в вопросах демографии. Эти и другие данные ...

95
0
12 Мая в 13:18

«Износ сетей увеличивается»: в Челнах подвели итоги отопительного сезона

В Набережных Челнах завершился отопительный сезон, началась подготовка к следующему, которая традиционно связана с неприятным для горожан, но неизбежным отключением горячей воды. Сегодня на аппаратном совещании в мэрии хозяйственные руководители обсудили проблемы, с которыми столкнулись ...

243
0
09 Мая в 12:08

В Челнах прошел парад Победы (фото)

В Набережных Челнах прошел торжественный парад, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, в нем приняли участие более 2 тыс. человек, техника и кавалерия. Его открыл торжественной речью мэр автограда Наиль Магдеев. «Мы склоняем голову в знак вечной памяти перед теми, кто ...

666
0
07 Мая в 15:32

«Наш святой долг – окружить ветеранов заботой»: как Татарстан готовится ко Дню Победы

В Татарстане завершается подготовка к празднованию 80-летия Победы. В преддверии знаменательной даты в республике традиционно вспоминают подвиг ветеранов и мер социальной поддержки, в этом году им вручили юбилейные медали и присвоили почетные звания. Что касается праздничных мероприятиях, то в ...

719
0
07 Мая в 12:33

День Победы в Челнах: праздничные мероприятия 9 и 10 мая

В Набережных Челнах утверждена программа празднования 80-летия Победы в Великой Отечественной войне. Митинги, концерты, парад, возложение цветов состоится на площадках в разных частях города. «Чаллы.РФ» рассказывает, где 9 мая будут проходить торжественные мероприятия. ...

2773
0
05 Мая в 14:25

День Победы в Челнах: как преобразился автоград к 9 Мая (фото)

Набережные Челны готовятся ко Дню Победы. Праздничной символикой украшены фонарные столбы вдоль Набережночелнинского проспекта, на перекрестках установлены композиции в виде красных звезд, георгиевской ленты.  Общественный транспорт, остановочные павильоны и знаковые для города ...

686
0
Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:
Присоединяйтесь к нашей группе ВК