Инструкция по борьбе с тепловыми ударами

416
0
13 Мая в 10:27
Во-первых, не слишком много находитесь на жаре и физически не перенапрягайтесь. В помещении желательно следить за работой кондиционеров или проветривать помещение. Ешьте меньше жирной или калорийной пищи, например мясо лучше заменить на морепродукты.
Инструкция по борьбе с тепловыми ударами

Пейте много воды, не менее полутора литров жидкости. Причем это должен быть не алкоголь, энергетик или напитки, содержащие сахар в большом количестве, а чай, минеральная вода или морс.

В транспорт – личный или общественный – лучше по возможности не садиться днем, а только утром или вечером, когда жара спадет.

Фотография: www.kazan.kp.ru
29 Мая в 15:30

Стало известно, откуда в Челнах неприятный запах

Ответ Роспотребнадзора вас удивит

174
0
29 Мая в 15:22

В Тукаевском районе изъято 622 литров фальсифицированной алкогольной продукции

Челнинец поставлял товар в магазины на территории садовых обществ  

78
0
29 Мая в 15:11

В Челнах горячую воду дали раньше запланированного срока

Убираем ковши и тазы, господа!

77
0
26 Мая в 06:01

В челнинский драмтеатр «Мастеровые» съедутся 220 артистов из семи стран

Международный фестиваль будет длиться девять дней

282
0
25 Мая в 07:01

Вынесли приговор челнинцу, который семь месяцев не платил дочери алименты

За это время его долг превысил 100 тыс. рублей

284
0
Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:
Присоединяйтесь к нашей группе ВК