70 лет и 70 килограммов: как пенсионерки из Челнов похудели за время участия в конкурсе
У 30% женщин в планах на новый, 2025 год – избавиться от лишнего веса, у 21% - заняться спортом. Таковы результаты исследования, проведенного сервисом «Авито». А для некоторых жителей Челнов внимательное отношение к своему здоровью уже не просто планы, а образ жизни.
В конце прошлого года почти 70 пенсионерок из Челнов вместе со своим руководителем – Заслуженным врачом РТ, инструктором по скандинавской ходьбе Александром Зотовым поучаствовали во всероссийском конкурсе. По его результатам каждый из членов команды прошел пешком по одному миллиону шагов.

По правилам участники должны были в течение 45 дней ходить пешком. 15 дней отводится на разминку, еще 30 нужно проходить до 25 тысяч шагов ежедневно, что составляет почти 20 км. У каждого «ходока» на телефоне установлено приложение, которое считает пройденные шаги и каждый день отправляет информацию в единый центр – для подсчета среднего количества шагов для каждого члена команды.
Участницы разделились на две команды: «Зотов 1» – 50 человек (из Челнов и Елабуги), «Зотов 2» – 20 человек. Разделиться пришлось, потому что нельзя было заявить больше 50 человек на команду.

По итогам конкурса девочки, как их называет Александр Зотов, написали сочинение о том, что изменило участие в проекте в их жизни. Все как одна признались, что качество жизни повысилось, самочувствие улучшилось.
- Непривычно, когда люди в 70 лет на всероссийских чемпионатах участвуют. Бокерия очень правильно поступил, объявив этот конкурс. Это один из способов заставить человека двигаться. Люди после 60-70 лет будут дольше жить и меньше болеть. Для города это отлично, что мы, наконец, начинаем находить форму управления здоровьем, долгожительством. Все говорят, что нужно лечить, профосмотры делать, анализы сдавать. Но нужна двигательная активность. Заставить людей двигаться – вот ответ на все вопросы.

Начать путь к здоровью вместе с доктором Зотовым может любой желающий – участники проекта «Прогулка с врачом» встречаются по субботам в 9 утра в «Кызыл Тау» на «Лесной» или по средам в 16.00 в ДК «Энергетик» для тренировки по скандинавской ходьбе. Это бесплатно.
«Нельзя ругать и критиковать»: в Минздраве РТ рассказали, как помочь близким с наркозависимостью
«Маткапитал не принес ожидаемых результатов»: Минниханов призвал исправить ситуацию с демографией
Челны получат три новых автомобиля скорой помощи
В Минздраве РТ объяснили, чем диспансеризация отличается от профосмотра
«Никаких строгих диет»: в Минздраве РТ рассказали, как вернуть форму после новогодних праздников
«Коронавирус никуда не ушел»: в горздраве Челнов предупредили о сезоне ОРВИ
Сердечный фон: подборка мест для создания фотовалентинки в Челнах
Завтра, 14 февраля, в большинстве стран отметят День святого Валентина. В России вот уже несколько лет не утихают споры о том, стоит ли отмечать западный праздник, а в этом году Минкульт Татарстана даже порекомендовал учреждениям республики не устраивать мероприятий в честь Дня всех влюбленных. ...
«Второго такого нет»: автоколлекционер из Тукаевского района продает раритетный MG MGB
Коллекционер раритетных автомобилей из поселка Круглое Поле в Тукаевском районе выставил на продажу сразу два раритетных MG MGB. Объявления на популярной площадке за короткое время набрали около 50 тыс. просмотров – такие лоты настоящая редкость для России. Особенно MG, собранный на на базе ...
Растет все, кроме рождаемости: Татарстан в очередном отчете Росстата
По итогам 2024 года Татарстан продемонстрировал значительный рост практически во всех сферах, показав положительную динамику и по вводу жилья и по увеличению зарплат. К концу прошлого года начала выравниваться и ситуация с дефицитом кадров на рынке труда, однако остался нерешенным вопрос ...
День влюбленных в Челнах: куда пойти 14 февраля
На этой неделе, 14 февраля, во многих странах мира отпразднуют День святого Валентина. В России и в Набережных Челнах дата не самая популярная, но желающие отметить День всех влюбленных находятся. Для пар, которые хотят провести этот день особенным образом, Чаллы.РФ собрали несколько идей ...
Колесо обозрения в парке Победы Челнов закрыли на ремонт (фото)
В парке Победы Набережных Челнов с колеса обозрения сняли кабинки. Демонтажные работы на аттракционе проходили все выходные, к утру понедельника все кабинки с карусели сняты. Как сообщается на информационном аншлаге, вывешенном на ограждении колеса, на объекте проводятся ремонтные ...
LADA против Китая: обзор рынка новых легковушек в январе
Средняя стоимость нового автомобиля в январе выросла в Татарстане на 7%. Это максимальный показатель по стране. Первое место республика разделила с Москвой, где цены на машины тоже подскочили на 7%, сообщает «Авто.ру». По данным источника, средний ценник новой легковушки в России в первый месяц ...

Житель Нижнекамска пришел на судебное заседание с наркотиками в кармане
В Татарстан вернутся 20-градусные морозы
В Челнах пройдет татарская дискотека «Мэхэббэт»
Госдума в первом чтении приняла закон о запрете иностранных слов на вывесках и указателях
Курс доллара опустился ниже 91 рубля
Житель Челнов лишился 5 млн рублей, спасая деньги от мошенников
Минкульт РТ рекомендовал учреждениям отказаться от мероприятий в честь Дня влюбленных
В Челнах из горящей квартиры спасли мужчину – у него вспыхнул холодильник
Бастрыкин запросил доклад о расследовании дела об избиении третьеклассницы в Нижнекамске
Челнинцев предупредили об отключении светофоров

