В тепле и безопасности: в Челнах взрослых и детей обучают скалолазанию
В морозы, когда прогулки на свежем воздухе малоприятны, а то и вовсе опасны, мы проводим много времени дома. Особенно тяжело приходится детям, которым необходимо сбрасывать энергию. В холода альтернативой катаниям с горки, лыжам и конькам может стать разовое или регулярное посещение крытого скалодрома. Об особенностях этого вида спорта мы поговорили с челнинским предпринимателем, руководителем скалодрома «Эверест» Даниилом Балтачевым, а также спросили мнения экспертов.
Скалодром "Эверест" работает в Челнах уже 13 лет. Даниил и его команда помогают взрослым и детям подняться по 10-метровой стене и побороть страх высоты. Он рассказывает, что покорение вершины неизменно вызывает у посетителей радость, уверенность в себе. Помимо эмоций есть у тренировок и другой положительный эффект.
Известный челнинский врач, педиатр с 50-летним стажем и покоритель Эльбруса Александр Зотов считает, что скалолазание позволяет сберегать и укреплять здоровье с самого детства.
"Этим видом спорта можно заниматься и детям с 2-4 лет, и взрослым. Скалолазание способствует выполнению большого количества движений. Здоровье - это и есть движение. Кроме того, скалолазание хорошо развивает зрение, потому что на стене множество точек опоры, и человеку, который лезет по ней, нужно все время крутить головой и искать их. Скалолазание развивает координацию, помогает при решении проблем неврологического характера. Говорят, что для сбережения здоровья человек должен заниматься растяжками всю жизнь, вот скалолазание - это и есть постоянная растяжка", - рассказывает педиатр.
Желание куда-то залезть, покорить очередную высоту - естественное для ребенка. Но часто по соображениям безопасности родители не дают этого делать. Скалодром - подходящий способ реализовать потребности детей. Вопреки распространенным убеждениям, скалолазание - спорт безопасный, объясняет Даниил. По его словам, риски получить травмы минимальны, а формирование мнения об опасности этого спорта предприниматель связывает с художественными фильмами.
«В кино показывают, как скалолаз лезет без страховки и разбивается. Но в реальности все не так. У нас за 13 лет работы ни падений, ни травм не было. Это вид спорта, в котором большое внимание уделяется безопасности. Страховка, снаряжение рассчитано на вес до двух тонн. Во многих видах спорта есть риски, когда ребенок бегает, прыгает и что-то себе ломает. На скалодроме если он даже срывается, то просто повисает на страховочной веревке, и ничего страшного не происходит», - отмечает предприниматель.
Заведующий организационно-методическим отделом набережночелнинского «Врачебно-физкультурного диспансера» Виталий Ночевкин, к которому мы обратились за комментарием, считает скалолазание видом спорта, для занятия которым все же нужно иметь определенную подготовку.
«Риск, благодаря страховке, сведен к минимуму, но для нетренированного организма остается угроза растянуть связки, получить ссадины, ушибы. Занятия этим видом спорта требуют подготовки из-за большой физической нагрузки. Нужно значительное время, чтобы довести силу рук и ног до совершенства», - считает Виталий Ночевкин.
Даниил отмечает, что посетители скалодрома, даже приходящие впервые, за час добираются до вершины. И дело не столько в их подготовке, сколько в сложности трассы, подготовленной для новичков.
«99% посетителей забираются на 10-метровую высоту с первого занятия. При поддержке инструктора по метру, постепенно они привыкают к высоте. Если грамотно работа выстроена, если есть доверие к инструктору, то с нагрузкой справляются большинство посетителей», - рассказывает Даниил.
Помимо разовых посещений в «Эвересте» есть возможность посещать школу скалолазания. Есть группы для детей, подростков и взрослых. В каждой по 10-15 человек. В них с участниками работают тренеры-преподаватели. Тренировки включают разминку, прохождение трассы и выполнение упражнений на общую физическую подготовку. Трасса от занятия к занятию меняется, юным скалолазам есть куда расти и покорять все новые высоты - в буквальном и переносном смысле.
Даниил отмечает, что его подопечные получают не только физическое развитие. Они учатся общаться, работать в паре. Огромное воспитательное значение этого вида спорта подчеркивает и Александр Зотов.
«Это серьезный, потенциально опасный вид спорта. Если мальчишка хотя бы однажды почувствовал, что такое страховочная веревка, когда он страхует своего партнера по связке, он никогда не совершит что-то плохое, потому что в его руках находится жизнь или здоровье товарища. Это вид спорта, который очень дисциплинирует», - подчеркивает Александр Зотов.
Врач и популяризатор здорового образа жизни, который много лет занимается воспитательной работой с детьми и молодежью, рекомендует родителям подростков обратить внимание на постоянные занятия в секции скалолазания. А для всех остальных посещение скалодрома может стать прекрасным способом провести время, считает врач.